Las 7 claves para mejorar la autoconfianza

Las 7 claves para mejorar la autoconfianza

¿Que es la autoconfianza? La autoconfianza es el convencimiento de que uno es capaz de realizar con éxito una determinada tarea o misión, o bien elegir la mejor alternativa cuando se presenta un problema, es decir tomar la mejor decisión. (Wikipedia) Como ganar...
Claves para aumentar tu autoestima

Claves para aumentar tu autoestima

Uno de los problemas más frecuentes en mi consulta es sobre cómo reforzar la autoestima. La baja autoestima es un factor negativo que puede afectarnos en muchos aspectos de nuestra vida diaria. Muchas veces los pacientes buscar técnicas para reforzar la autoestima o...
¿Cómo trata un psicólogo la baja autoestima?

¿Cómo trata un psicólogo la baja autoestima?

La autoestima es como nos vemos a nosotros, cómo nos hablamos y como nos queremos. Muchas veces, por A o por B, no sabemos por qué tenemos baja autoestima o podemos intuir las causas pero no sabemos cómo abordarlo de la manera más adecuada. Por eso es importante ir al...
¿Qué hace un psicólogo especialista en adicciones?

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En consulta te voy a enseñar las ventajas sólidas y objetivas que te dará dejar de consumir ¿Qué es la psicología de las adicciones? La psicología de las adicciones es la rama de la psicología clínica que busca ayudar a las personas que padecen una adicción y que...
Qué pregunta un psicólogo en la primera sesión

Qué pregunta un psicólogo en la primera sesión

¿Sabes donde empieza la relación terapeuta-paciente? Al descolgar el teléfono y llamarme para pedir cita. Yo también he ido al psicólogo y sé lo difícil y raro que se nos puede hacer llamar al psicólogo pero no te preocupes porque mi parte intentaré que estés cómodo...
¿Cuándo ir al psicólogo?

¿Cuándo ir al psicólogo?

Tenemos que ir al psicólogo cuando ese problema que nos preocupe ocupe gran parte de nuestro tiempo, causándonos una agonía notable. También es importante venir al psicólogo cuando esa preocupación nos afecte a varias esferas de nuestra vida como puede ser: laboral,...