¿Qué es la asertividad y por qué es importante? La asertividad es la capacidad y habilidad de saber comunicar lo que sentimos, desde el respeto, con las palabras adecuadas y sin perder las formas ni achantarse por opiniones contrarias. Aprender a desarrollar esta...
¿Por qué nos comparamos con los demás? Explica brevemente por qué tendemos a compararnos y cómo este hábito puede influir en nuestra autoestima y bienestar emocional. Destaca el papel de la sociedad y las redes sociales en este comportamiento. Nunca me cansaré de...
La desintoxicación digital es algo que tendríamos que hacer de vez en cuando, sabemos que tenemos que hacerlo, pero nunca encontramos el momento ideal para hacerlo y en realidad nunca lo habrá, ya que la tecnología con los móviles y ordenadores nos hacen una vida más...
La importancia de aprender a decir «no» Aprender a decir ‘’no’’ puede salvarnos la vida, nos ayuda a no perder tiempo y además nos hace estar conformes con nosotros mismos, por lo que nos ayudará a proteger nuestro bienestar personal y emocional. Desde el sofá de mi...
¿Qué son las habilidades sociales y por qué son esenciales? Las habilidades sociales son esas capacidades que desarrollamos para hacer frente a un desafio en el entorno social, el entorno de las personas. Ejemplos de habilidades sociales hay muchos: iniciar una...
La conexión entre la alimentación y la salud mental La alimentación y la salud mental son dos hermanos siameses, separados al nacer, metafóricamente hablando. Nuestro cuerpo está totalmente relacionado, si estamos carentes de vitaminas nos sentiremos enfermos y esa...
Aunque llevo poco tiempo, estoy muy contenta, el progreso va en aumento.
Ballester
5 Abril 2025
Gran profesional, muy cercano y honesto. Totalmente recomendado.
Pedro Baldo
12 Marzo 2025
Arancibia, es una persona fantástica como persona valga la redundancia, pero como profesional es aún MEJOR, te ayuda en todo momento y siempre pendiente de ti, LE DOY UN 10
Andrea Bolufer
5 Marzo 2025
Excelente profesional. Desde el primer momento me hizo sentir en confianza y en un espacio seguro para hablar sin miedo. Me ha ayudado mucho a comprender mejor, a manejar mis emociones y a ver las cosas desde otra perspectiva. Desde el primer día, me sentí escuchada, lo que hizo que el proceso fuera mucho más fácil. Sus sesiones son muy claras y amenas, con herramientas prácticas efectivas. Se nota que realmente se interesa por sus pacientes y su progreso. Lo recomiendo totalmente a cualquiera que esté buscando apoyo psicológico, además de brindarte una gran confianza.
Hugo Yañez Fernandez
26 Febrero 2025
Juan Carlos es un gran profesional y una persona increíble. Me ha ayudado muchísimo y siempre sabe cómo dar las mejores herramientas. Lo recomiendo totalmente.
Santiago Guillén
26 Febrero 2025
Excelente profesional, es el Luis Suárez de la psicología
Rodrigo Comella Guede
13 Febrero 2025
Un placer conocerte J.carlos! Me has ayudado a aclarar mis ideas y a calmar mi ansiedad! Me siento muy afortunado! Haces una gran labor! Debería haber más personas como tú en este mundo! te deseo mucho más éxito del que tienes! Un fuerte abrazo
guillermo pastor molina
11 Febrero 2025
He tenido el placer de trabajar con Juan Carlos durante los últimos meses y no puedo estar más agradecido por su ayuda. Juan Carlos, a pesar de ser joven es un gran profesional, el cuál aborda los problemas directamente desde la raíz. Su enfoque fresco y dinámico me ha permitido ver mejoras significativas en mi bienestar emocional desde las primeras sesiones. Siempre está dispuesto a escuchar y a adaptar sus métodos a mis necesidades específicas, lo cual es una gran muestra de su profesionalidad y dedicación. Sin duda, lo recomendaría a cualquier persona que busque un psicólogo comprometido con hacer una diferencia real en la vida de sus pacientes.
Víctor
8 Febrero 2025
Ha sigut un plaer estar amb Juan Carlos, un gran professional que m'ha ajudat a aconseguir els objectius de millora personal que tenia!
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