La necesidad de aprobación

La necesidad de aprobación

Aprendida desde niños, con su punto más álgido en la adolescencia y mantenida durante la adultez la necesidad de aprobación es esa eterna piedra en el zapato que te impide dar el 100% de ti mismo.  Casi todos los días veo en consulta a personas profundamente afectadas...
La culpabilidad

La culpabilidad

La culpabilidad nos estanca, nos hace darle muchas vueltas a lo que pasó o lo que podría haber pasado. La culpa es un arma poderosa con la que nos pueden manipular y hacer que la herida no cicatrice nunca.  Sé que si tienes una culpabilidad que te come por dentro...
Superar el miedo a salir de casa

Superar el miedo a salir de casa

Debido a la pandemia y la cuarentena en las personas se han desarrollado ciertos miedos basados en la incertidumbre que provoca estar tanto tiempo metido en casa. Aquí en España han sido varios meses donde hemos estado resguardados en nuestros domicilios, con muchas...
¿Qué diferencia un psicólogo de un amigo?

¿Qué diferencia un psicólogo de un amigo?

Todos tenemos amigos dispuestos a escucharnos, amigos que nos quieren y amigos que no nos quieren ver sufrir. Pero ante todo cabe recordar que son amigos. Su intención puede ser muy buena, pero en determinados problemas el mero desahogo se queda corto. Ahí es donde...
Preguntas y respuestas frecuentes de pacientes de un psicólogo

Preguntas y respuestas frecuentes de pacientes de un psicólogo

Ir al psicólogo genera muchas dudas. ¿A quién llamo? ¿Cómo lo elijo? ¿Me podrá ayudar? ¿Tendrá experiencia en el tema? ¿Cómo sé que esto es efectivo? ¿Habrá solución para mi problema o seré un caso perdido? Yo también fui al psicólogo de niño y me hacía las mismas...
Cómo aceptar una ruptura de pareja

Cómo aceptar una ruptura de pareja

Sinceramente, la ruptura de pareja puede llegar a doler por partes iguales. Desde la persona que toma la decisión y decide cortar, hasta la persona que ha sido dejada, muchas veces sin esperarlo y otras tantas habiéndose hecho a la idea previamente. No te voy a...