Cuando no estamos bien en el trabajo, ese problema puede extenderse a nuestra salud física y mental, ya que como hemos comentado aquí anteriormente, nos vamos a pasar gran parte de nuestro día y nuestra vida trabajando, por eso es tan importante abordar este estrés...
Todo trabajo conlleva una responsabilidad, un saber hacer las cosas, un horario, unos objetivos. Nadie dijo que la vida adulta fuese fácil. Y como bien sabes te va a tocar trabajar y no poco. No cabe ninguna duda de que el estrés laboral es común en la sociedad actual...
Lo lamento, no superarás el miedo al cambio sin enfrentarte a ese miedo, valga la redundancia. El ser humano por tendencia general suele aferrarse a lo que es familiar y conocido. Por eso, podemos sentirnos seguros en nuestra zona de confort y cuando vemos que puede...
La depresión afecta en el mundo a millones de personas, sus causas pueden ser muchas pero como siempre digo desde aquí, cada caso es un mundo y cada persona tiene sus circunstancias y vivencias personales. Una persona con depresión sufre mucho, a veces en silencio,...
Emociones y salud mental son hermanas de la misma madre, van de la mano una de la otra y, es más, si me apuras decirte, una no se entiende sin la otra. Si gozamos de una salud mental óptima, nos vemos equilibrados y que nos adaptamos a lo que sucede a nuestro...
Toda elección que tomamos en nuestra vida, repito, toda, está condicionada por nuestras emociones, ya sea de manera consciente o inconsciente. En consulta he visto a personas que por estar en un momento de ‘’bajón’’ han tomado decisiones de las que luego se han...
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Agradezco la información, muchas gracias!
Publicado en
Jose antonio
22 Abril 2026
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Lo recomiendo, muy cercano y profesional
Publicado en
Pitt
6 Abril 2026
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Gran profesional!
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Efraim Lozano Vidal
23 Febrero 2026
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Es muy profesional , lo recomiendo 100%
Publicado en
Marisa Armell
11 Noviembre 2025
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Mi experiencia con Juan Carlos, es súper positiva, desde el minuto uno me sentí cómoda, escuchada y comprendida. Es un gran profesional.
Publicado en
yolanda garcia
13 Septiembre 2025
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Gracias Juan Carlos por tu ayuda y enseñanza, eres muy buen comunicador ,sincero y cercano. Muy recomendable!!
Publicado en
Fatna Mouimi
18 Julio 2025
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Es un gran profesional. Me ha ayudado bastante durante estos últimos meses ha pensar y ver las cosas desde otra perspectiva, dejar de encontrar lo negativo en las cosas y centrarme más en lo positivo. Además, me ha ayudado también a hacer cosas nuevas que antes no hacía por el simple hecho de ponerme excusas. En definitiva lo recomiendo muchísimo.
Publicado en
Francisco Javier Rodriguez
30 Mayo 2025
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Excelente profesional, volvería si lo necesitara de nuevo.
Publicado en
Marlen Regalado Perez
30 Mayo 2025
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Me hace sentir cómoda desde él principio…trato excelente. Gran profesional y persona
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