Terapia y TikTok: ¿cómo influye la psicología en redes sociales?

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¿Por qué cada vez más personas buscan terapia en TikTok? TikTok es accesible, es popular y a la hora de ponerte a ver videos, no tiene fin. TikTok e Instagram, a día de hoy, forman parte de la rutina de muchas personas nada más levantarse o cada vez que tienen un...
Cómo afecta la autoimagen en nuestras relaciones personales

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¿Qué es la autoimagen y por qué es tan importante? Para definir de modo esquemático la autoimagen diremos que se trata de cómo nos vemos a nosotros mismos a nivel físico, emocional y social. Es una construcción subjetiva y dinámica, ya que la autoimagen que cada uno...
¿Qué pasa en el cerebro cuando sentimos gratitud?

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¿Qué es la gratitud desde la neurociencia? Gratitud, esa sensación tan agradable, que nos llena, tanto al que da las gracias, como al que las recibe. La gratitud se considera una emoción compleja, vinculada tanto al bienestar como a la conexión interpersonal. La...
La importancia del silencio en la salud mental

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¿Por qué el silencio es clave para nuestro bienestar? La sobreestimulación en la vida moderna: En la sociedad actual, es difícil encontrar momentos de silencio, siempre suena algo de fondo, hay un ruido constante e incluso contamos con información excesiva que puede...
El miedo al rechazo y cómo superarlo en tu vida diaria

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¿Por qué sentimos miedo al rechazo? Definición del miedo al rechazo: El ser humano cuenta con muchos miedos y el miedo al rechazo es uno de ellos, dentro de todo el repertorio que nos podemos encontrar. Básicamente consiste en ese temor a no ser aceptados por alguien...