Descubre los beneficios de ir al psicólogo para tratar fobias

Descubre los beneficios de ir al psicólogo para tratar fobias

Las fobias suelen llevarse en silencio por la vergüenza que nos da que la gente sepa que tenemos ese miedo irracional hacia algo y las consecuentes explicaciones o excusas que tenemos que dar para explicar lo que nos pasa. Pero para hacer frente a esas fobias tan...
¿Cómo ayuda un psicólogo a superar una ruptura?

¿Cómo ayuda un psicólogo a superar una ruptura?

Hay situaciones en la vida en las que te tocará pedir ayuda e ir al psicólogo. Para superar con éxito una ruptura de pareja es una de ellas. Los días que rodean una ruptura son muy complicados, muchos pensamientos desordenados, un vaivén emocional muy fuerte y una...
La Mitomanía

La Mitomanía

La mentira empieza a ser un problema cuando de manera sistemática la integramos en nuestro repertorio de respuestas habituales. Cuando mentimos, nos damos cuenta que lo que estamos contando no es así, pero nos habituamos a usar la mentira como una salida, incluso como...
La importancia del auto diálogo positivo

La importancia del auto diálogo positivo

Aunque apenas se hable de él, el autodiálogo es la joya de la corona, la piedra angular, el escudo y espada y de la terapia psicológica. Al día tienes miles de pensamientos, sí, miles, has leído bien, y cuando estamos mal con nosotros mismos se debe a que la mayoría...
Ventajas de la terapia psicológica online

Ventajas de la terapia psicológica online

Si algo bueno ha traído la pandemia es que nos ha hecho adaptarnos a los medios online, antes la gente tenía miedo de ver la cuenta del banco en el móvil, no se usaba apenas la videollamada, el trabajo era todo presencial y nadie pedía cita online a un psicólogo o...
Superar el miedo a salir de casa

Superar el miedo a salir de casa

Debido a la pandemia y la cuarentena en las personas se han desarrollado ciertos miedos basados en la incertidumbre que provoca estar tanto tiempo metido en casa. Aquí en España han sido varios meses donde hemos estado resguardados en nuestros domicilios, con muchas...