1. Desvelando el concepto de relaciones saludables Una relación saludable se caracteriza por: Respeto mutuo Comunicación efectiva Apoyo emocional En los ámbitos de salud mental, física y emocional Es decir, relaciones que nos aportan y nos nutren Las relaciones que...
Cuando no estamos bien en el trabajo, ese problema puede extenderse a nuestra salud física y mental, ya que como hemos comentado aquí anteriormente, nos vamos a pasar gran parte de nuestro día y nuestra vida trabajando, por eso es tan importante abordar este estrés...
Todo trabajo conlleva una responsabilidad, un saber hacer las cosas, un horario, unos objetivos. Nadie dijo que la vida adulta fuese fácil. Y como bien sabes te va a tocar trabajar y no poco. No cabe ninguna duda de que el estrés laboral es común en la sociedad actual...
Lo lamento, no superarás el miedo al cambio sin enfrentarte a ese miedo, valga la redundancia. El ser humano por tendencia general suele aferrarse a lo que es familiar y conocido. Por eso, podemos sentirnos seguros en nuestra zona de confort y cuando vemos que puede...
La depresión afecta en el mundo a millones de personas, sus causas pueden ser muchas pero como siempre digo desde aquí, cada caso es un mundo y cada persona tiene sus circunstancias y vivencias personales. Una persona con depresión sufre mucho, a veces en silencio,...
Emociones y salud mental son hermanas de la misma madre, van de la mano una de la otra y, es más, si me apuras decirte, una no se entiende sin la otra. Si gozamos de una salud mental óptima, nos vemos equilibrados y que nos adaptamos a lo que sucede a nuestro...
Excelente profesional, volvería si lo necesitara de nuevo.
Marlen Regalado Perez
30 Mayo 2025
Me hace sentir cómoda desde él principio…trato excelente. Gran profesional y persona
Alberto Martos Torreblanca
30 Mayo 2025
Juan Carlos es un excelente profesional, su cercanía permite crear un entorno de confianza desde la primera visita. Muy recomendable.
ester martinez cabrera
16 Abril 2025
Aunque llevo poco tiempo, estoy muy contenta, el progreso va en aumento.
Ballester
5 Abril 2025
Gran profesional, muy cercano y honesto. Totalmente recomendado.
Pedro Baldo
12 Marzo 2025
Arancibia, es una persona fantástica como persona valga la redundancia, pero como profesional es aún MEJOR, te ayuda en todo momento y siempre pendiente de ti, LE DOY UN 10
Andrea Bolufer
5 Marzo 2025
Excelente profesional. Desde el primer momento me hizo sentir en confianza y en un espacio seguro para hablar sin miedo. Me ha ayudado mucho a comprender mejor, a manejar mis emociones y a ver las cosas desde otra perspectiva. Desde el primer día, me sentí escuchada, lo que hizo que el proceso fuera mucho más fácil. Sus sesiones son muy claras y amenas, con herramientas prácticas efectivas.
Se nota que realmente se interesa por sus pacientes y su progreso.
Lo recomiendo totalmente a cualquiera que esté buscando apoyo psicológico, además de brindarte una gran confianza.
Hugo Yañez Fernandez
26 Febrero 2025
Juan Carlos es un gran profesional y una persona increíble. Me ha ayudado muchísimo y siempre sabe cómo dar las mejores herramientas. Lo recomiendo totalmente.
Santiago Guillén
26 Febrero 2025
Excelente profesional, es el Luis Suárez de la psicología
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