¿Qué es la ansiedad matutina y por qué ocurre? A nadie le gusta sentir los agobios que produce la ansiedad, quien ha padecido esta sensación desagradable, que somos básicamente todos en algún momento de nuestra vida, sabemos el gusto emocionalmente amargo que nos deja...
La conexión entre ansiedad y procrastinación La ansiedad nos lleva a procrastinar, a posponer tareas, ya que cuando tenemos ansiedad no estamos cómodos y hay ciertas situaciones que precisan de estar centrados. Y no es solo eso, sino que también el miedo al fracaso...
La conexión entre la alimentación y la salud mental La alimentación y la salud mental son dos hermanos siameses, separados al nacer, metafóricamente hablando. Nuestro cuerpo está totalmente relacionado, si estamos carentes de vitaminas nos sentiremos enfermos y esa...
Estamos ante un miedo, una fobia a viajar que, aunque parezca que poca gente la tiene, son muchas las personas que la padecen, lo que sucede es que por la vergüenza que puede dar decir que se padece, es común que quien la sufra no lo diga fácilmente a su círculo...
Cuando estamos siendo tan críticos con nosotros mismos, cuando analizamos todo al mínimo detalle es cuando aparecen este tipo de sensaciones tan invasivas como son la baja autoestima y la ansiedad. Piensa que en ambas se producen pensamientos muy negativos, puede que...
Conozco personas que llevan 30 años sin coger el coche por miedo, se sacaron el carnet de coche muy jóvenes y por miedo a que pudiesen tener un accidente han dejado de lado el coche hasta que finalmente se ven con una montaña muy grande para escalar a la hora de...
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Mi experiencia con Juan Carlos, es súper positiva, desde el minuto uno me sentí cómoda, escuchada y comprendida. Es un gran profesional.
Publicado en
yolanda garcia
13 Septiembre 2025
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Gracias Juan Carlos por tu ayuda y enseñanza, eres muy buen comunicador ,sincero y cercano. Muy recomendable!!
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Fatna Mouimi
18 Julio 2025
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Es un gran profesional. Me ha ayudado bastante durante estos últimos meses ha pensar y ver las cosas desde otra perspectiva, dejar de encontrar lo negativo en las cosas y centrarme más en lo positivo. Además, me ha ayudado también a hacer cosas nuevas que antes no hacía por el simple hecho de ponerme excusas. En definitiva lo recomiendo muchísimo.
Publicado en
Francisco Javier Rodriguez
30 Mayo 2025
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Excelente profesional, volvería si lo necesitara de nuevo.
Publicado en
Marlen Regalado Perez
30 Mayo 2025
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Me hace sentir cómoda desde él principio…trato excelente. Gran profesional y persona
Publicado en
Alberto Martos Torreblanca
30 Mayo 2025
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Juan Carlos es un excelente profesional, su cercanía permite crear un entorno de confianza desde la primera visita. Muy recomendable.
Publicado en
ester martinez cabrera
16 Abril 2025
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Aunque llevo poco tiempo, estoy muy contenta, el progreso va en aumento.
Publicado en
Ballester
5 Abril 2025
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Gran profesional, muy cercano y honesto. Totalmente recomendado.
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